韓国で信じられている「土曜日にすると運気が整う行動」🌞✨

韓国では、土曜日（토요일）は**“自分と向き合う”のに最適な日**とされていて、

平日に溜まった気や疲れをリセットし、翌週に向けて「自分の波動を整える」日と考えられているよ🍀

今回は、韓国式に土曜日に取り入れると良いスピリチュアル習慣を紹介するね！

土曜日におすすめの行動✅

① 体をゆっくり動かして“気”を巡らせる🧘‍♀️💫

韓国では、土曜の朝に激しい運動よりも「ゆるやかな動き」で体を目覚めさせるのが良いとされてるよ。

• 軽いストレッチやヨガ
• 呼吸を意識したウォーキング
• 太極拳や気功的な動き

静かな動きが“内側のエネルギー”を整えてくれるんだって🌿

② デトックス系の食べ物・飲み物を取り入れる🥬🍵

土曜日は「内臓の休息日」として、韓国では“消化を助ける食事”が好まれるよ。

• わかめスープ（미역국）で体内浄化
• 白湯・ハーブティーで内側からリセット

私は土曜日だけ“断カフェイン”をしてるんだけど、頭がすっきりする感じがするよ！

③ 部屋の“角”を整える🧹🧼

韓国の風水的に、部屋の四隅には「気が溜まりやすい」とされていて、

土曜日はその角を軽く掃除して空間を整えるのがおすすめ✨

• コロコロでホコリを取る
• アロマスプレーをひと吹き
• 観葉植物を移動して“気の流れ”を変える

④ 自分の心の声を書き出す📓🖋️

土曜日は「内観と癒し」の日だから、

静かな時間に“今の自分が感じてること”をノートに書くだけでも浄化になるよ。

💡 書くときは「正解を求めない」「ありのままを書く」がポイント！

土曜日に避けたいこと⚠️

① 急な予定・無理な詰め込み

自分軸を整える日だからこそ、「相手に合わせすぎる」「疲れるスケジュール」は控えめに。

🔹 予定は“心地よく感じること”を最優先にしてね！

まとめ：土曜日は“心と体の調律日”にしよう✨

1週間がんばった自分の“波動メンテナンス”の時間。

韓国式のゆるやかな土曜ルーティンで、自分の中心を整えてあげよう😉🌿